[진여수워터테라피 김여진 대표] 여진식 워터테라피는 3단계 36코스로 나뉜다. 2단계 12코스는 작은 얼굴을 위한 수기진동이다. 이 가운데 7코스부터 9코스까지를 소개한다.

 

7코스 눈썹뼈 골기진동

 

 

손가락 두 번째 뼈마디로 눈썹 뼈를 자극하는 골기법으로 눈썹 피부호흡을 도와준다. 엄지와 검지로 눈썹을 크게 잡고 아래위, 좌우로 흔들면서 뼈와 근막을 분리시킨다. 엄지와 검지로 눈썹을 잡고 근을 아래로 밀어 내려준다.

 

 

눈썹 뼈 골기 진동의 중요성과 효과

 

 

눈썹을 통해 호흡하는 방광경의 찬죽 양미간에 세로 주름을 만드는 추미근(눈썹 주름근)을 조절하는 문이고, 눈썹 위의 기혈인 광명은 미모하제근(눈썹내림근)을 조절하는 문이다. 눈썹 꼬리에 삼초경의 사죽공은 눈에서 나와 이마로 넘어가는 림프와 정맥 순환을 돕고 관자근과 이마 고정지대 호흡을 돕는다. 또 눈썹은 방광 호흡을 담당하는 곳이므로 눈썹 자극은 눈과 눈썹 그리고 이마 주름에 탄력도 생긴다.

 

 

8코스 이마 근막 3단계 릴렉스(relax)

 

 

이마 고정지대와 전두근 피부호흡을 도와주기 위해 부드러운 애마법으로 피부진동을 시켜 준다. 양손의 엄지를 이용해서 이마근막이 서로 엇갈리도록 근막 운동을 시켜 준다. 눈 옆 관자근에서부터 이마 고정 지대까지 눈둘레근 외측을 빠르게 끌어 올린다. 9번 반복한다.

 

이마 근막 진동의 중요성과 효과

 

이마 운동에 관여하는 안륜근(눈둘레근), 이마 가로 주름을 만드는 후두 전두근(뒤통수 이마근), 이마 세로 주름을 만드는 추미근(눈썹주름근)은 독맥과 방광경, 그리고 담경의 영향을 크게 받는다. 따라서 이마의 문제를 도와줄 수 있는 문인 경혈을 살펴보자.

 

 

이마 중앙은 미골에서 시작해서 윗입술까지 주행하는 독맥이 내려온다. 독맥의 좌우에는 눈 안쪽 방광경의 기시점인 정명에서 시작해서 머리를 넘어 몸 뒤태를 지나 새끼발가락의 지음까지 주행하는 방광경이 올라간다. 또 좌우에 위경의 두유혈과 담경의 경혈들은 측두근(관자근)에 모여서 얼굴 중심을 잡고 있는 뇌와 두개골을 지지하고 보호하는 근막의 활주를 돕고 있다. 따라서 이마 고정 지대와 이마 근막의 호흡이 좋아지면 이마주름과 양미간 주름에 탄력이 생긴다.

 

9코스 눈 아래 둘레근(안륜근) 피부진동

 

 

눈 아래 둘레근 위에 손끝을 대고 가벼운 분분법으로 피부호흡을 도와준다. 손끝의 가벼운 수압으로 눈둘레근을 안쪽과 바깥쪽으로 원을 그리면서 돌려준다. 눈 아래 둘레근 피부를 관자근 쪽으로 가볍게 밀어낸다.

 

눈 아래 둘레근 진동의 중요성과 효과

 

 

위경의 사백혈은 눈아래둘레근과 상순거근(윗입술올림근)을 조절하는 문이고, 기혈인 구후혈 워터진동은 눈둘레근 색소 침착과 얼굴 기미를 밝아지게 하는 곳이다.

 

위경의 기시혈인 승읍혈은 근시, 눈이 붉어지면서 붓는 증상, 안검 경련, 시신경 위축을 주치하고, 사백은 얼굴 경련, 삼차 신경통 등 모든 눈 질환에 사용된다. 그래서 눈아래둘레근 피부호흡을 도와 사백피부에 탄력이 좋아지면 처진 눈 아래 피부색이 밝아지면서 탄력이 생긴다.

 

김여진 진여수워터테라피 대표

 

프로필 : 김여진 핸드경락성형미용센터 설립, 원광대학교 동양학대학원(기공학)전문가과정 수료, 국민대학교 미용아카데미 초빙교수(핸드경락), 원광대학교 동양학대학원 동양철학과 전문가과정 수료, 원광대학교 동양학대학원 요가학 명예석사 수료, 진여워터테라피 중앙연구소 설립, 대한민국 신지식인 선정 * 저서 : ‘손으로 미인을 만들 수 있다’, ‘김여진의 핸드경락 마사지’, ‘김여진의 발 경락 마사지’, ‘코리안 경락 마사지’, ‘굿바이! 팔뚝살’, ‘피부호흡을 위한 워터테라피’